Nidhi
.
बदलते मौसम में जुकाम के कारण नाक बंद होना या गला खराब होना आम समस्या है। ये दोनों ही समस्याएं इसके रोगी को इतना परेशान कर देती हैं कि उसका किसी भी काम में मन नहीं लगता। ऐसे में दवा लेने से बेहतर है आप घरेलू नुस्खे आजमाएं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं बंद नाक व ख्रराब गले की समस्या से छुटकारा दिलाने वाले कुछ ऐसे ही नुस्खों के बारे में…
1. नमक और पानी का घोल
नाक को नमक और पानी के घोल से धोने पर बैक्टीरिया और वायरस खत्म हो जाते हैं। साथ ही, बंद नाक से राहत मिलती है।
आगे पढ़ने के लिए Next पर Click करे….
2. भाप लीजिए
उबलते हुए पानी में थोड़े से पुदीने के पत्तों को पीस कर डाल दीजिए। फिर इसे 2 मिनट के लिए रख दीजिए। उसके बाद इस पानी से भाप लीजिए। ऐसा दिन में दो बार करें।
आगे पढ़ने के लिए Next पर Click करे….
3. नाक पर गरम सेंक
गर्म कॉटन का रुमाल लेकर उसे उबलते पानी में डालें। उसको थोड़ा ठंडा होने पर नाक के ऊपर रखें। जुकाम से दो मिनट में ही आराम मिलने लगेगा।
आगे पढ़ने के लिए Next पर Click करे….
4. मसालेदार खाना खाएं
मसालेदार खाना बंद नाक को तुरंत ही खोल देता है।
आगे पढ़ने के लिए Next पर Click करे….
5. नींबू चाय
गर्म ब्लैक टी में कुछ बूंद नींबू की निचोड़ कर पी लें। चाहें तो इसमें 1 छोटा चम्मच शहद भी मिला लें। इससे आपकी बंद नाक तुरंत ही खुल जाएगी।
आगे पढ़ने के लिए Next पर Click करे….
6. नीलगिरी का तेल
1 चम्मच नीलगिरी का तेल गर्म करें। फिर इसे हल्का सा ठंडा करके नाक में दो बूंद टपकाएं। इससे तुरंत ही राहत मिल जाएगी। ऐसा रात को सोने से पहले करें।
आगे पढ़ने के लिए Next पर Click करे….
7. लहसुन का सूप
वेजिटेबल सूप बनाकर उसमें 3-4 पिसी हुई लहसुन की कलियां डालें। यह सूप पीने से जुकाम में जल्द ही राहत मिल जाएगी।
आगे पढ़ने के लिए Next पर Click करे….
8. तुलसी के पत्ते
तुलसी के पत्तों का रस शहद मिलाकर पिएं। इससे सर्दी तुंरत ही चली जाएगी।
आगे पढ़ने के लिए Next पर Click करे….
9. शहद
एक कप गुनगने पानी में 2 चम्मच शहद मिलाएं। इसे पीने से आपकी नाक के साथ गला भी ठीक हो जाएगा। इस घोल को दिन में दो बार पिएं।
आगे पढ़ने के लिए Next पर Click करे….
10. सरसों का तेल
एक चम्मच सरसों का तेल गर्म करें, जब थोड़ा ठंडा हो जाए तब इसकी कुछ बूंदें नाक में डाल लें। इससे नाक खुल जाएगी।
