मुँह के छालों का घरेलु उपचार

मुँह के छालों का 7 घरेलु उपचार

मुँह के छाले छोटे होते हैं मगर दर्द बहुत देते हैं। मुँह में छालों के कारण न सही तरह से खाना खा पाते हैं और न ही बात कर पाते हैं। साधारणतः ये छाले शरीर में पौष्टिकता की कमी के कारण होते हैं। लेकिन कभी-कभी खराब जीवनशैली या खान-पान में गड़बड़ी के कारण भी मुँह में छाला पड़ने की समस्या उत्पन्न होती है। वैसे तो डॉक्टर इलाज के रूप में मल्टीविटामिन देते हैं जिससे छाले धीरे-धीरे ठीक होने लगते हैं मगर दर्द से जल्दी राहत पाने के लिए घरेलु नुस्ख़ो को भी आजमाया जा सकता हैं।

मुँह के छालों के दर्द से राहत पाने के लिए कोई सटिक दवा तो नहीं होता है मगर घरेलु उपायों के द्वारा इससे कुछ हद तक राहत पाया जा सकता है-

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आइस क्यूब

मुँह के छाले के जगह पर आइस क्यूब लगाने से वह ठीक तो नहीं होता है मगर दर्द से राहत मिलता है। छाले के दर्द में बर्फ बहुत आराम देता है| जब भी ऐसा लगे की छाले हो रहे है, बर्फ से सिकाई करें| छाले में पहले ही आराम मिल जायेगा|

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तुलसी

तुलसी के अनेक स्वास्थ्यवर्द्धक और दर्दनिवारक गुण हैं। दिन में दो से तीन बार चार-पाँच तुलसी के पत्तों को चबाकर खाने से सिर्फ दर्द से ही राहत नहीं मिलता है बल्कि धीरे-धीरे छाले ठीक भी होने लगते हैं।

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खसखस

खसखस पेट को ठंडक प्रदान करता है। कभी-कभी खान-पान में गड़बड़ी के कारण शरीर गर्म हो जाता है जिसके कारण मु्ँह में छाले पड़ जाते हैं। खसखस का सेवन करने से इस समस्या से राहत पाया जा सकता है।

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नारियल

आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि नारियल, नारियल का तेल और नारियल का पानी तीनों मुँह के छालों के लिए दर्दनिवारक का काम करते हैं। नारियल का पानी पीने से शरीर ठंडा होता है। ताजा नारियल को घिसकर मुँह के छाले के ऊपर लगाने से दर्द से राहत मिलता है।

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मुलेठी

मुलेठी का एन्टी-इन्फ्लैमटोरी गुण (anti inflammatory) मुँह के छाले के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। ज़रूरत के अनुसार मुलेठी लेकर उसको पीस लें और उसको शहद के साथ मिलाकर छाले के ऊपर लगायें। कुछ देर में दर्द से आराम मिल जाएगा। यहाँ तक कि हल्दी के दूध में मुलेठी का पावडर मिलाकर पीने से भी दर्द से तो राहत मिलता ही हैं साथ ही छाले भी ठीक होने लगते हैं।

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हल्दी

हल्दी का एन्टीसेप्टिक और एन्टी-इन्फ्लैमटोरी गुण छालों को न सिर्फ ठीक करते हैं बल्कि फिर से होने से भी रोकते हैं। हल्दी का पावडर में कुछ बूंद पानी डालकर पेस्ट बना लें और छालों पर लगायें, इससे दर्द से तुरन्त राहत मिल जाएगा।

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मेथी

मेथी का इस्तेमाल सिर्फ व्यंजन में ज़ायका लाने के लिए ही नहीं किया जाता है बल्कि इसके कुछ स्वास्थ्यवर्द्धक और दर्दनिवारक गुण भी है। मेथी के कुछ पत्तों को एक कप पानी में डालकर उबालें और दस मिनट तक ठंडा होने के लिए रख दें। फिर दिन में छह-सात बार इस पानी से गरारा करें, इससे दर्द तो कम होता ही है साथ ही छालें सूखने लगते हैं.

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धनिया

धना की तरह धनिया की पत्ती भी छाले में आराम देती है| आप पत्ती व उसके तने को पीस कर रस निकाल लें, अब इसे कॉटन में लेकर छाले में लगायें| जल्दी छाले की समस्या हल हो जाएगी|

धना का भी एक आयुर्वेदिक उपचार है, जो जल्दी आराम देता है, और जड़ से छाले दूर करता है|
1 कप पानी में 1 चम्मच धना डालकर उबाल लें| इसे छानकर ठंडा कर लें|
अब इस पानी से कुल्ला करें|
रोज दिन में 2-3 बार यह प्रक्रिया दुहरायें|

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एलोवेरा

यह नेचुरल तरीका है, जो कभी भी कही भी उपयोग में लाया जा सकता है| एलोवेरा gel या जूस को छाले में लगायें इससे दर्द कम होता है और छाले जल्दी दूर होते है| इसमें antibactiriya propertie होती है जो सारे बैक्टीरिया दूर करता है|

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शहद

शहद छाले में आराम देता है इसे लगाने से काफी आराम मिलता है|
आप शहद को एक कॉटन में लें और इसे छाले में लगायें|
आप इसी तरह ग्लिसरीन भी लगा सकते है| इससे छाले में ठंडक मिलती है|

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बेकिंग सोडा

• अगर आपको मुहं के छाले किसी एसिडिक चीज जैसे नीम्बू, संतरा खाने से हुआ है तो बेकिंग सोडा ऐसें में आराम देता है| ये मुहं में अगर इन्फेक्शन या बैक्टीरिया हो गया है तो भी दूर करता है|
• 1 चम्मच बेकिंग सोडा को थोड़े से पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनायें| इसे छाले में लगायें| दिन में कई बार यह करें|
• इसके अलावा आप सीधे बकिं सोडा को छाले पर लगा सकते है|

  टिप – बेकिंग सोडा लगाने से थोड़ी जलन होती है, इसलिए ध्यान से उपयोग करें|

  
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कुछ अन्य उपाय

• ब्रश हमेशा मुलायम वाला उपयोग करें|
• छाले जब हो तब सादा खाना खाएं|
• पानी अधिक पियें|
• छाले की समस्या पेट से जुड़ी होती है इसलिए जितना हो सके अपने पाचन को सही रखें|
• तम्बाकू सिगरेट का सेवन बंद कर दें|
• आप B काम्प्लेक्स दवाई ले सकते है|मुंह के छाले का इलाज आप घर पर कर सकते है, लेकिन अगर आपकी समस्या काफी लम्बे समय से बनी हुई है, और आपकी तकलीफ कम नहीं हो रही है तो आप डॉक्टर को जरुर दिखाएँ| समस्या बड़ी हो जाये उसके पहले उसका सही इलाज जरुरी है| यहाँ मैंने अपनी जानकारी के अनुसार कुछ तरीके बताये, अगर आपके पास भी ऐसी समस्या के घरेलु उपचार है तो आप हमारे साथ शेयर करें| लोगों के सामने आपकी बात शेयर करने में हमें ख़ुशी होगी|